胃癌逐步年轻化

前段时间，新加坡籍女演员Emma Yong因胃癌病逝，年仅36岁。继25岁网络红人吴丹佳佳、35岁韩国女演员张真英因胃癌离世之后，我们又一次直面胃癌。以往，胃癌多与中老年人结缘，如今，它却似乎越来越喜欢跟青年人打交道。

　　胃癌，走近青年人
　　
　　据中国抗癌协会统计，胃癌发病年龄以40-60岁为主，占胃癌人群的70%,但非常值得注意的是，近年来胃癌发病的年龄呈年轻化趋势，19-35岁青年人的胃癌发病率明显升。胃癌的发病与某些化学致癌物质、饮食习惯、环境因素、遗传因素及微量元素等有关。如亚硝胺类化合物，在熏鱼、腌肉、香肠等食品中含量多，是引起胃癌的因素;如喜吃烫食、进食快、饮烈性酒损伤胃黏膜而诱发胃癌。
　　
　　同时，心理、情绪因素也有重要影响。右研究表明，过度的忧愁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。
　　
　　青年人工作压力大，生活不规律，多喜好烧烤、辛辣食物，嗜烟酒，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的可能性。由此看来，胃癌喜欢跟年轻人打交道也就不足为奇了。
　　
　　恶性度高，误诊多
　　
　　要指出的是，青年胃癌与老年胃癌不同，恶性度高、进展速度快，再加之胃癌症状与胃溃疡症状非常像，容易误诊，所以青年胃癌的预后较差。
　　
　　青年胃癌的早期临床症状缺乏特异性，偶尔上腹痛、腹胀等，常与胃炎、消化性溃疡的临床表现相似，容易被忽视，患者从而放弃进一步检查诊断，延误病情。
　　
　　青年进展期胃癌出现的症状是上腹痛，常同时伴有纳差、厌食、体重减轻等。腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀，以餐后更明显，继而有隐隐约约的疼痛感。部分患者常有饱感及软弱无力，早饱感是指患者虽感饥饿，但稍一进食即感饱胀。有些患者甚至无任何症状时就能摸到腹部包块或腹水，就诊时已属晚期。因此，出现胃部不适的时候不要掉以轻心，自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化，应考虑到医院查明原因。胃镜及活检病理检查仍是目前胃癌的信赖之选诊断方法，及早行胃镜检查，有助于及时发现胃癌。

 

　　吃慢些，吃好些
　　
　　近30年来，多数发达国家胃癌的发病率均有下降，这与积极预防密切相关。其中，预防胃癌发生重要的是养成良好的饮食方式和习惯。
　　
　　现代人生活节奏快，很多人吃饭常常狼吞虎咽，几口就解决了，殊不知这样的做法极其伤胃。牙齿对食物允分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，由于唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃黏膜的保护作用就愈大。同时饮食要规律，按时进食，避免暴饮暴食；食物小有邑过烫;应尽量减少盐腌食品的摄取；少吃烟熏、油炸和烘烤的食物，以红烧、清炖为好;多吃具有防癌作用的食品，新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶、大蒜、绿茶等与胃癌发病率呈负相关，是预防胃癌的理想食物。然而，还要注意保持积极乐观的心念，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。